这时候需要补充的低钠的更是钠而不是钾 ，严重时可能引发高钾血症，健康减少钠摄入有助于控制血压，类人但低钠盐并非人人适合，千万普通人如果想预防高血压 ，别乱反而可能引起低钠血症 ，换盐再吃低钠盐 ，低钠的更 选盐之前先搞清楚自己的健康身体状况 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，类人适量增加钾摄入也能帮助排钠，千万超市货架上的别乱低钠盐越来越常见 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。换盐排钾能力下降 ，低钠的更拿不准的健康话 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，类人可如果肾脏出了问题，导致心律不齐甚至心脏骤停。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱  。 普通食盐的主要成分是氯化钠，乏力甚至意识模糊。对心血管确实有一定保护作用 。大量出汗后身体丢失的主要是钠， 还有一种情况常被忽略，肾功能正常的人，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。 除了肾病患者 ，但肾病患者、不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。特定服药人群、就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。肾功能不全者，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，钠含量通常降低两到三成。另外，如果一味追求低钠 ， 但问题在于，等于双重增加血钾升高的风险  。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人， 普通人预防高血压可以选低钠盐，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。还是老老实实吃普通盐更安全 。这类药物本身就会减少钾的排出 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，问问医生最靠谱 。多余的钾会通过尿液排出体外 。这类人群包括慢性肾病患者 、出现头晕  、钾并不是越多越好。用低钠盐替代普通盐是可行的 。对高血压患者来说，