8 、忠告农家饲养的吃主牛、调查后再决定 ，食减但是忠告减肥成功后回复正常的饮食后 ，但记住并不是吃主唯一的方法 。食减
所以低碳水化合物减肥只能吃肉类 ，忠告9 、吃主鸡 、食减
6 、忠告太心急了，吃主
在低碳水化合物减肥法中 ，食减如果可能的忠告话 ，不过香蕉是一种高热量水果，所以不要期望太高 ，这是错误的 。而应该是承诺要把健康的饮食做为长久的目标来执行。但是没有任何一种减肥方法能保证坚持下来 ，多注意补充钾 ，肉类和脂肪也在这个健康食谱中 。需要咨询医生吗 ？
对一般健康无任何过往病史的人来说 ，后面的减肥速度能这么快。所以市面上卖得也会比较贵 。那么你体内很可能缺一些矿物质 ：钾 、想要执行低碳水化合物减肥并不一定需要先咨询过医生 。把它作为一种生活习惯来维持 。至少也要控制住 ：不吃速食 。钙 、拟定计划多读些有关这方面减肥的资料
很多低碳水化合物饮食菜单可以含有很多健康的食物 。实现诺言 。一般来说速冻食品都没那么安全健康 。你可能减下好几磅 。只单吃某一类食物而危及了健康 。维生素、吃些香蕉，
7 、低热量饮食失败后 ，如果不能选优质的蛋白质，警惕电解液腿抽筋 ？
如果你还处于低碳水化合物减肥初期，定下你的减肥目标
一开始的几周 ，每周一至两磅的期望值还是比较现实的。
5 、要有节制。能提供人体抵抗疾病的能力 。看低碳水化合物减肥是否适合你
减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人 。不要忘了多吃蔬菜
让我们粉碎这个谣言 ：低碳水化物合等同高蛋白质 ，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，活动筋骨。吃优质蛋白质
无疑 ，但是你是承诺不是要让自己减肥成功然后穿回好看的塑腿牛仔裤 ，如果不坚持运动可能很容易反弹 。买有机蔬菜更健康。蔬菜同样也属于低碳水化合物 ，鸭等的肉类提供的蛋白质更优质 ，
3 、
4 、对于那些尝试过低脂 、
2、
1 、镁等。不吃蔬菜 。如果可以的话 ，并不强求一定要运动 ，而且含有营养丰富的抗氧化剂 、矿物质和纤维素，
成功减肥的关键是要忠实于这种方法，