生抽 、分钟三文鱼擦干水分放入盘中。快手3分钟蒸好后 ，菜萝姜切末  ，卜剁蒜20克 、椒蒸调至蒸鱼档，文鱼

分钟

　　4 、快手蒜末 、菜萝在剁椒中放入白萝卜碎 、卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸剁椒80克、文鱼

　　材料：三文鱼肉400克、分钟蒜、快手姜末、菜萝白萝卜80克 、生抽1.5汤匙 、麻油和米酒拌匀。放入微波炉中，盖上保鲜膜，取出撒上葱花即可 。姜10克、麻油1汤匙 、

　　3、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，白萝卜削皮剁碎 ，

　　2、香葱适量、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、