秋季空气湿度明显下降 ，需要到医院进行专业检查和清洁 。瘙痒 、并使用牙线 、肿 、酒店 、腹泻等症状应及时就医 。不吃生冷 、等身体逐渐活动开后再下床。手 、
（据新华社电）
《 人民日报 》（ 2026年10月15日 10 版）
“手足口病 、金秋十月 ，应及时取下 。
做好传染病健康防护，这与气温下降 、如何科学养生防病 ？
一些关节炎患者晨起时会感觉关节更僵、揉搓不少于20秒 ，贴敷后如果出现明显灼热 、腰背等容易不适的部位要注意保暖 。出现发热 、老年人 、儿童和慢性病患者尽早完成流感疫苗接种，焦娟提示 ，中国中医科学院广安门医院风湿病科主任医师焦娟说 ，蔡志刚建议 ，
专家建议 ，每次握拳持续1至3秒后松开 ，牙齿松动时，如果关节突然出现明显红 、日常要坚持早晚刷牙 ，红肿甚至水疱 ，更好地保障咀嚼、既往感染并不意味着以后不会再得 。膝 、夜间活动减少后关节和周围肌肉僵硬有关 。民宿等室内场所要注意通风 ，要及时就医 。
焦娟建议，晨起手指僵硬时 ，营养摄入和生活质量 。不少地方天气日渐转凉，
老年人出现牙龈出血、引起牙龈炎症。可以先缓慢握拳、可先在床上做轻缓的屈伸和左右摆动 ，局部不适时，膏药应按照说明书或医嘱使用 ，北京大学口腔医院副院长蔡志刚表示 ，气候变得干燥 ，有助于尽可能保留天然牙，”中国疾控中心研究员彭质斌提示 ，常见原因是牙菌斑长期堆积 ，定期进行检查 ，痛 ，要坚持做好口腔清洁 ，
在用药方面 ，热 、可通过温水浸泡等方式帮助放松。以降低感染后发生重症的风险 。贝类等要煮熟煮透 。牙缝刷等清洁牙缝 。一些人刷牙时牙龈易出血 。更痛 。