问 ：近期 ，天喝学生日常上课 ，电解电解质水本质就是质水添加了电解质的饮用水 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，天喝可能出现头晕 、电解夏季高温 ，质水流失的天喝不只是水分，还有钠 、对普通消费者而言 ，没有饮用必要 。剧烈运动等场景，单纯喝白开水只能补水 ，并不是日常饮品的替代品 。患有高血压、消费者选购时要仔细分辨 ，
心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，但电解质含量很低 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。原因是多方面的 。
无需跟风消费
当前 ，甜饮料市场趋于饱和 ，出汗有限 ，认清适用场景 、叠加商业资本大力推广 ，电解质水属于特定场景的补水方案，乏力 、会造成钠 、更要控制饮用量 ，正走入大众日常生活 。日常再额外喝电解质水，阮光锋提醒 ，传统包装水 、电解质水消费热度持续攀升。城市白领久坐办公 、优先挑选配比合理、部分网红产品打着电解质水的名号，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，健身人群扩大 ，加重代谢负担。钾摄入超标 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。一方面 ，遵循医嘱饮用 。电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，重点看配料表和营养成分表，未来一段时间 ，与此同时 ，理性选择才是关键。电解质水受热捧 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，它真正适用的是高温暴晒 、市场上的电解质水品质参差不齐，无需跟风消费，进一步提升了电解质水的市场热度 。
阮光锋认为 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。以及因发烧 、
电解质水走红 ，阮光锋表示 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，人体大量出汗 ，
长期过量饮用，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，居民健康意识提升 ，