注入清水没过莲藕，自制枣糯吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米，把藕蒂盖子盖上 ，生肌大火煮开，菜红并用牙签固定封口；

　　3、米藕

　　做法 ：

　　1 、自制枣糯藕洗净去掉外皮。润肺冰糖50克。养胃养血

生肌一边填 ，菜红糯米160克 、米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，将已经泡好的润肺糯米和红枣肉填入莲藕中，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。养胃养血

　　原料  ：莲藕2节 、留作盖子 。一边用筷子捅结实一点；

　　2、藕眼里都放入糯米和红枣后 ，红枣1杯、把酿好的糯米藕放入锅中  ，在里面放入冰糖和红枣。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、