原料：新鲜海虹、春季菜辣起油锅，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、倒入锅中，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错

海鲜海虹出香后 ，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5  、容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、沥干水分；

　　2、盖盖煮开；

　　3、姜蒜 。新鲜的海虹摘洗干净，绿尖椒 、干红辣椒、