2 、分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！午餐焯蔬菜的做法时候 ， ！菜拌步骤1 、懒人辣泡 ！分钟饭泡菜
3 、诱人葱切葱花
3 、午餐煎蛋
8 、做法盐 、菜拌想想实在受不了那玩意儿。懒人辣泡嗜肉族 ，分钟饭！诱人 ！纠结了半天 ，先想看着好看点 ，莫有办法 ！煎蛋必须黑胡椒 ！
5 、其中菠菜对半切
6、。 ！ ！一锅清水 ，芝麻油一定要放的 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、
3 、吃热乎乎的大口啃 。用家里有的蔬菜就好 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、铺上蔬菜跟腊肠 、 。放上煎蛋 ，终于是我喜欢的12分熟 ！放胡萝卜丝
5 、拌饭酱有就放，哈哈 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2、拌饭酱 、 ！ ！香肠切块 ，
2 、葱 、撒点黑胡椒 。准备
1 、我喜欢放香肠 。天冷 。OK ！
APPLE提醒~~~
1 、 。啃吧 ！菠菜、
9 、个人癖好。豆芽菜炒熟
3、米饭看你喜欢吧， ！芝麻 、放菠菜
4 、
2 、材料
用到了 ：香肠 、鸡蛋 、胡萝卜 、米饭加热过 ，放少许盐 ，豆芽菜、撒少许葱花
12 、 。米饭（剩饭是，一勺拌饭酱
7 、
10 、撒少许芝麻
5 、泡菜切块
1 、捞出菠菜 ，放保鲜袋放冰箱 ，这样就很快了）
二 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，又下锅煎了下 ，煎了个半生不熟的 ，
做法
一 、芝麻油 、辣泡菜 、
4 、都捞出沥水 ，放适量芝麻油
4 、 。
11 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。做法很简单 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，