含维生素b的食物

罗勒、生素食物山竹 、生素食物李子、生素食物榴莲 、生素食物核桃等；

    3 、生素食物木瓜
、生素食物草莓 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢  ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等。生素食物川七 、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物释迦、生素食物芽菜、生素食物麦芽等；

    4、腐竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、豆类：豆腐 、龙眼、红枣 、核仁 ：杏仁 、豆浆 、红苋菜、简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。

    1 、水果 ：金橘
、腰果、龙须菜、韭菜、油菜花、荔枝、