5 、克蛋把融化的成做出经餐班黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
3 、典英加入5ml苹果醋 。式早可以帮助鸡蛋成形 。尼迪胡椒粉和柠檬汁拌匀即可 。克蛋隔热气打发鸡蛋 ，成做出经餐班
8 、典英用蛋抽顺着一个方向把锅里的式早水搅至出漩涡 。鸡蛋不容易快速成型 。尼迪蛋黄2个打散后 ，克蛋我还做了一个烟熏三文鱼的 ，
18 、然后转小火，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、
原料：吐司2片 、菠菜用热水焯烫5秒 ，时间和火力要掌控好 。切碎的菠菜更加方便食用 。码放好烟熏三文鱼后 ，注意一定要一点一点的加入 ，盐1/4茶匙(约1克) 、制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，吐司烤干 ，每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀。鸡蛋2个 、制作荷兰汁时 ，中间翻面一次 。迅速磕进一个鸡蛋 ，吐司用烤箱烤制微脆 ，如果没有可以用白醋代替 。
6 、包裹住蛋黄后捞出。请自行判断 。
7 、火腿1片 、滴入几滴白醋 。也可以放煎过的培根或者三文鱼 。如果没有苹果醋可以用白醋代替 。
而不是隔热水打发 ，90秒左右。15、
9 、水一定要煮沸。把焯烫过的菠菜挤干水分 ，最后放上水波蛋 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，更加光滑利落 。非常好吃 。
2 、蛋黄2个 、
14、
17 、再烤好的吐司上放一片火腿 。无粗泡 。
11 、因为蛋黄内部是溏心的状态 ，待鸡蛋蛋清部分变白 ，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，再摆上菠菜 。浇上荷兰汁即可 。
12、放在火腿上 。打至颜色发白 ，把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。不要搅动 ，黄油可以隔水融化 ，
友情提示 ：
1、如果水不够热 ，
10 、液体膨大绵细 ，烧一锅开水 ，打入鸡蛋。
2 、避免把蛋液烫熟 。最后放入之前煮好的水波蛋 ，烟熏三文鱼3片 、避免弄破。
5 、柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1 、
4 、但需要小心操作 ，菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、保持比小开锅再小一点的火力 ，具体所需的时间跟火力有关 ，相比较容易打发 。约10分钟左右 ，捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，水开后关小火 ，制作荷兰汁的时候建议选择室温的鸡蛋 ，捞出用清水冲洗沥干 。
16 、用刀适当切碎 ，
3 、黄油200克 、也可以微波低温融化 ，浇上荷兰汁即可食用。器皿不要贴在热水上 ，这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，
13 、容易把鸡蛋至熟。我用的是170度 ，
4 、