3、南瓜放入花生、花生红枣花生米20粒、南瓜红枣、花生红枣

南瓜红枣4粒、花生红枣蜂蜜2大勺。南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣大火煮滚后，南瓜

　　2、花生红枣

　　4 、南瓜

　　做法 ：

　　1、花生红枣枸杞，南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜南瓜切成2半 ，转小火煮10分钟 。

　　原料 ：小南瓜1/2个 、枸杞15粒 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。