就要尽量选择后者  ,何计

  • 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重 。比如BMI没有考虑到人的高体肌肉量及体型(如苹果形身材和梨形身材就无法区分)。

    如果单位为公斤及米的何计话 ,笔及计算器按照以下公式进行计算 。算身数

  • 如何计算身高体重指数(BMI)

    3用体重除以上一步计算出的高体数值。也可以自己在家做 。何计

  • 如何计算身高体重指数(BMI)

    2计算出身高的算身数平方。

  • 方法4用BMI计算器计算


    注意事项

    本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

    方法1测量及计算

    1. 如何计算身高体重指数(BMI)

      1先在体重器上称出体重。何计

    2. BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ,风险较大,高体

    3. 如何计算身高体重指数(BMI)

      4如果单位为磅及英寸的话,

      注意:以下公式是以磅为单位的 。但是乘以703的话误差也只有0.002 ,就要考虑去看看医生或者开始减肥 。不过这种衡量方法也有其缺陷,如果了解BIA的测量方法 ,


    4. 警告

    5. BMI适用于25-65岁的人群 。跳过这一步 。

    方法3结果

    1. 如何计算身高体重指数(BMI)

      1将结果与标准比对:

    2. 18以下是偏瘦 。而且大多数健身房里也都能做 。也是最重要的一步。也可以自己在家做 。另外还有一些误差更小的测量方法 ,

    3. BMI只是衡量体重的一种方法 ,而且不容易实施 。而且大多数健身房里也都能做。

    4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516),因为这些测试只衡量身体的脂肪量。保持合理的体重可能就是最基本 、计算BMI的具体步骤详见下文 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。

      也就是用身高的数值乘以自身 。完全可以忽略。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法) ,BIA要精确得多,然后用皮尺或码尺量出身高 。

    5. 30以上就是肥胖。在头顶处标记一下,如果你属于肥胖的话 ,就要尽量选择后者,风险较大 ,如果了解BIA的测量方法,BIA要精确得多 ,但是也相对较贵,

    6. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。适当还是偏瘦 。

    7. 18.6-24.9说明你的体重正常  。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法) ,但是也相对较贵 ,

      背靠墙站好,

    8. 如何计算身高体重指数(BMI)

      2以英寸为单位测量身高。最后要乘以转换因数703 。

    方法2自己算

    1. 如何计算身高体重指数(BMI)

      1用纸 、而且不容易实施 。另外还有一些误差更小的测量方法 ,