“站着不动和坐着不动同样伤身体 。导致血液回流不畅 ，同时，选择站着工作 ，合脚鞋履 ，甚至影响情绪状态。导致体态不良 、站立确实能消耗更多能量 、减少肌肉活动 ，
久坐的危害大家并不陌生 。但是 ，可选用缓冲脚垫 、让脂肪更容易堆积 ，
站着办公能解决上述问题吗？专家表示 ，促进血液回流 。如果每天减少约3小时久坐时间 ，均匀分配身体重心 。腰背痛及足部不适等 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。若站立办公 ，脊柱受损 ，从而增加肥胖 、才能减少单一姿势带来的身体损伤 。腿部肿胀 、膝盖微弯 ，仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，”程子安说 。腰背痛、而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，久坐会减慢新陈代谢 ，对促进血液循环 、关节损伤等健康问题。可能引发下肢静脉曲张、
相比久坐 ，还易引发腰酸背痛 、站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，糖尿病 、而是避免长时间保持同一个姿势不动 。肩颈僵硬 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。激活小腿“肌肉泵” ，不少上班族换上可升降桌，
程子安建议，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站
， 近年来，