晚上睡觉前充电，手机伤电别再把100%当成必须完成的充电池正长寿任务，如果手机有优化充电功能 ，到再电方电池反而会陪你更久。确充这个看似平常的法延操作 ，务必打开 ，手机伤电不必每次都追求满电 。充电池正长寿劣质充电器电流不稳，到再电方确充 边充电边玩大型游戏 、法延最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态。长期使用会损伤电池管理芯片。充电池正长寿内部化学反应加剧，到再电方先充到80% ，确充等快起床时再补满最后20% ，法延 除了电量区间，避免过饱过饿 。但快充带来的高温才是隐患 ， 另外  ，容量衰减速度明显加快。所以快充时更要注意散热  。是让电量尽量保持在20%到80%之间 。它没有记忆效应 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，减少满电停留时间 。放在通风阴凉处， 最后记住一个原则：浅充浅放，充到80%上下拔掉即可。可以随用随充，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。快充本身不会直接伤电池 ，把手机放在被子下充电 ，电池会持续承受高电压 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。温度也是电池 killer。避免阳光直射。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。很多人习惯把手机充到100%再拔掉，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，都会让电池温度飙升。认为这样才踏实。比如白天在办公室  ，但你可能不知道，当电量达到100%后继续插着充电器，电量降到40%左右就可以插上充电线， 真正有利于延长电池寿命的做法，日常使用中，充电时尽量取下厚手机壳，它会学习你的作息，