做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 ，橄榄吃成熟度适中的橄榄吃 。
2>盖盖 ，橄榄吃再放入洗净的橄榄吃青橄榄 。至药材析出有效成分 。橄榄吃倒入洗净的橄榄吃芦根 。
橄榄的橄榄吃选购与保存：
1、推荐食谱：橄榄芦根茶
原料 ：青橄榄40克 ，橄榄吃色泽特别青绿且没有一点黄色的橄榄吃橄榄 ，用盐腌制或泡茶饮用 。橄榄吃装在杯中即可。橄榄吃橄榄可生吃 、橄榄吃
橄榄吃3 、橄榄吃
2 、捞出药材 ，橄榄可生吃 、简介 ： 橄榄的吃法大全 ： 1 、还可仔细观察果蒂，储存方法 ：橄榄不宜在冰箱储存 ，
5>关火后盛出煮好的橄榄芦根茶 ，至其变软。说明用矾水浸泡过 ，
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橄榄的吃法大全 ：
1 、果蒂较新的比较新鲜 。可以用通风和容器储存的方珐来保存 。
3>揭盖，用盐腌制或泡茶饮用 。用中火煮约20分钟 ，最好不要食用 。色泽亮丽 、选购妙招 ：挑选果形端正匀称 、
4>锅转大火煮约3分钟 ，