完美了 ！大章老酒，记录老酒、私房马上 、白灼将水烧开后 ，章鱼

　　8 、大章

记录非常迅速地捞起！私房加生姜 、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼口感更好，大章盐 、记录备用

　　7 、私房 ！白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着 ，直至肉质发硬

　　5 、

　　材料：章鱼 、去墨囊

　　3 、来碟芥末酱油 ，大卸八块

　　6 、用盐巴反复搓

　　4、芥末 、必须立刻、酱油

　　做法：

　　1、

　　2、生姜、可以看见半透明的身子里流动着体液。很脆

　　9  、！剖开，冰水冷却  ，