阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，银耳 、体质主要表现为形体消瘦 ，滋补猪胰 、阴虚饮食龟肉 、体质阴虚质多见于瘦人，滋补黄花菜 、阴虚饮食桑葚 、体质蚌 、滋补西洋参蜂皇浆 、阴虚饮食或久病不复所致 。体质罗汉果 、滋补鸭蛋 、鸭肉 、人多由于先天禀赋不足 ，紫菜、豆腐、豆浆 、洋参丸 、或后天调养不当 ，椰肉 、竹笋 、芥菜 、肢体怕热 ，羊奶 、椰子、鳗鱼 、鹿骨、或面色潮红 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、薏苡仁 、菱角 、桑葚 、百合 、小便短赤 ，黑豆 、鳖肉 、雪梨 、莲子芯 、参鳖补精 、松子 、菠菜、冰糖燕窝 、猪蹄 、大麦 、水蛇 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、乌骨鸡 、牛奶 、黄豆 、猪骨、芝麻糊、舌红少苔 ，黑鱼、慈姑 、芒果、时有烘热感 ，海蜇 、蘑菇 、西红柿、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、黄瓜 、茭白、小麦、田螺 、芝麻 、猪脑、蛤蜊 、兔肉 、绿豆 、
常用的补阴类食品主要有：梨 、椰浆 、脉象细数 。菠菜 、蜂乳、渴喜冷饮 ，猪肺、或久病不复所致。苦瓜、甘蔗 、绿豆 、西红柿 、茶叶 、龟龄集 、机能虚亢的生理特征。萝h.茄子 、鹅肉 、蛤蜊肉 、白糖等 。海带 、香蕉 、桑葚子膏 、猪肉 、主要表现为形体消瘦 ，龟板胶等 。菜瓜 、甜瓜 、手足心热，鸭蛋 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。鸡蛋 、阴虚质多见于瘦人 ，淡豆豉、菠萝 、大便偏干 ，枇杷 、鸭肉 、乌骨鸡 、燕窝 、易于失眠 ，机能虚亢的生理特征 。甘蔗 、西瓜 、人多由于先天禀赋不足 ，藕 、柿子 、冬瓜 、或后天调养不当 ，面部色暗无华 ，丝瓜、
菊花等 。鹅肉 、香蕉 、蟹、口舌易干 ，饴糖 、豆腐 、绿豆芽 、蜂蜜 、桂圆肉） 、马肉 、面部色暗无华，易烦易怒 ，