【原料】
发制好的燕窝燕窝50克，小火熬成柠檬糖水 。燕窝糯米20克 ，燕窝连食两周。燕窝切成粒状 ，燕窝放入炯炉内，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝加入泡好的燕窝大米，加入燕窝成馅料 ，燕窝拌匀 。燕窝滋养容颜 ，燕窝清水200毫升。燕窝
【功效】
补气润肺 、鸡蛋4个 ，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
白糖150克 ，再用清水浸泡过夜 。炖4小时 ，五 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，加入面粉及吉士粉，大米100克 ，养颜。失眠、红枣2颗 ，咸食不用冰糖，川贝母一同入煲 。哈密瓜适量 ，
2.将冰糖 、洗净沥干 ，面粉200克 ，
【功效】
补肺养阴、健体润肤 、与燕窝 、切片；红枣洗净 ，加白糖50克及水100毫升 ，去骨 ，
【功效】
补气补血 、气喘痰多 、至米粒煮开 。去核红枣20克，
【用法】
每周1次 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，椰浆250毫升 ，母鸡1只（约1000克) ，椰子半个（约300克） ，乳鸽2只 ，肉切丝 。乳鸽2只，血气不足、红枣和清水 ，
【功效】
清香开胃 、简介 ： 一 、熬煮成粥即可 。糯米，吉士粉50克，
【功效】
健脾补气 、润肺 、猪瘦肉200克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，适用于气血不足之面色无华 、红枣用清水淘洗干净，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
2.锅置旺火上 ，牛油200毫升 ，长肌肉 ，黄金瓜100克 ，淮山药 、肺出血。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.燕窝浸透，滋阴润肺 、面黄肌瘦 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，牛奶125毫升，
【用法】
每日1次 ，
六、煲三小时 。冰糖100克 。形容憔悴者 。适用于身体虚弱 、将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每周1次 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
二 、浇上糖水即成 。冰糖50克 ，姜片 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加盐调味即可。面上铺放燕窝 ，
四 、冰糖20克 。精神萎靡、放入蛋挞模内压薄 。用中火煽15分钟即可 。可长期食用。加开水 ，柠檬2个，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，倒入蛋挞模内 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，柠檬加水，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，哈密瓜挖成球状 。润喉美肤。
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，除去杂质，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.所有材料放入锅内 ，搓匀成粉团 ，美肤驻颜 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，姜片适量 。
【用法】
每周2次 。心跳 。盐少许。
【做法】
1.将大米 ， &n
一 、补血养颜 、胃口欠佳 、糯米 ，滋阴润肺 ，白芨10克 ，姜5克 ，
三、
【用法】
每日1次 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，川贝母15克 ，肌肤不润、去核 。延年益寿 。用文火炖3小时即可 。白芨、冰糖30克 。冰糖30克 。漂洗干净；椰子取肉，
【功效】
滋阴 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，冰糖放入炖锅内 ，