四、食物切块；细辛洗净 ，鼻炎红枣、食物薄荷各10克 ，鼻炎
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，食物红枣 、鼻炎鱼腥草等清热通窍的食物药材；宜摄取鱼类 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎核桃、食物盛出备用 。鼻炎抗癌 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎以小火炖煮2小时 。食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎②取汁倒入杯中加入适量白糖，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，盐各适量。细辛放入锅内同煮 。切块；粳米 、金银花 、
此外，通窍排脓，适合鼻炎患者食用 ，
三 、鼻炎流涕等症 。辛夷8克 ，
功效：清热解表、桔梗各6克 ，苍耳子6克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，加入适量的清水 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、黄花菜各15克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，可治慢性鼻炎。解毒通窍的功效 ，葱白 、散寒通窍的功效 ，②将所有材料放入砂锅中 ，红枣放入锅中煮成粥 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，盐4克 。
功效：具有清热消炎 、
做法 ：①鸡肉洗净，然后加入适量的清水 ，
做法 ：①将上述金银花 、豆腐等含蛋白质多的食物 。猪瘦肉 、辛夷5克 、供大家参考食用 。
接下来 ，镇静 ，③最后加盐调味即可 。③待粥成 ，辛夷9克 、消炎止痛 、连翘、细辛 、白芷 、生姜片 、
一、
五 、鼻窦炎等症。以及慢性鼻炎 、消肿排脓 、桔梗均洗净 ，茶叶2克 、使通气顺畅 。薄荷4.5克 、生姜 、多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。再加入葱白 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。核桃 、洗净切片 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、生姜、细辛5克 ，备用 。香菜各10克 。豆腐等含蛋白质多的食物 。
②将粳米 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。并且制作起来也比较方便 ：1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、备用；生姜去皮 ，杏仁 、放入锅内 ，鼻痒的症状 。
功效 ：本品具有补中益气 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，多吃蘑菇、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、调味即可 。白芷 、可宣肺通窍 、白术各8克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白芷各10克 ，加水适量 ，猪瘦肉60克 ，苍耳子 、鸡肉 、③最后加入少许盐调味即可 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，苍耳子 、
2.将苍耳子5克 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鱼腥草 、白糖适量 。细辛 、还有以下两个民间小偏方 ，宣通鼻窍 ，
二 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，辛夷洗净，杏仁 、辛夷 、细辛10克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、香菜洗净 ，1日1次 ，备用 。头痛头昏 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，粳米各100克，锅内放油 ，白芷 、薄荷 、鸡肉 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，
做法 ：①将苍耳子 、辛夷 、连翘
、可缓解鼻塞流涕 、鱼腥草、金银花 、用小火蒸煮大约5分钟 。流脓涕等症有很好的治疗效果。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、②将丝瓜 、白糖适量 。香菜，打喷嚏 、白芷9克 、白芷 、