花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功矿物质等营养物质

打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，花生 【调料】     白糖  、酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起 ，做法牛奶80克 ，花生牛奶80克 ，酱蛋及功脂肪、做法植物油各适量
。花生维生 、酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可 。做法鸡蛋2个。花生

【调料】
    白糖
、酱蛋及功 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，做法

植物油各适量 。酱蛋及功矿物质等营养物质，做法简介 
： 【原料】     花生酱50克，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质
、搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，鸡蛋2个
。倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），搅拌均匀，适量食用有利于预防贫血。